주말 늦잠 고혈압 위험 낮춘다…'잠 보충' 건강 효과 입증

평일 못 잔 잠, 주말에 보충했더니..."고혈압 위험 낮아져"

주말에 늦게까지 자는 것이 심장에 좋다: 연구 결과

"주말에 너무 많이 잤나" 죄책감 안 가져도 된다…고혈압 위험 '뚝'

주말에 늦잠 자야 건강해진다? …고혈압 위험 떨어져

주말 낮잠이 만성질환 위험 낮춘다, 남편 낮잠 자는 것 놔두세요